加强锻炼增强腰部肌肉，适当控制体重。注意保暖，不要着凉了。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核。
腰椎间盘突出是可以骑自行车的，骑自行车时候腰是弓着的，可以缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出能骑自行车吗？
我以前有过腰椎间盘突出的情况，请问可以骑自行车吗？平时需要注意点什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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