饮食营养要全面，零食可以少吃，适当的活动，按时产检。
因为胎儿在发育期间是需要一定的营养同时也是需要比较的生存营养物质这些营养都是储存在孕妇的身体里所以你变胖也是正常的。
因为胎儿在发育期间是需要一定的营养同时也是需要比较的生存营养物质这些营养都是储存在孕妇的身体里所以你变胖也是正常的。
根据你的描述暂时不建议减肥，最好是等生完宝宝之后再恢复，平常不要吃的过量，把高糖分的水果换成低糖类的蔬果会控制体重不增长过快。
孕期发胖怎么办？
怀孕三个月长胖了好多，因为早期没什么反应，什么东西都爱吃，现在长胖好多，请问有什么办法可以减肥又不影响胎儿？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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