多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，植物雌激素，延缓更年期。
更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法，大概需要3个月左右。
更年期雌激素要补多久
我已两个多月没来月经，目前主要是睡眠不好，更年期雌激素要补多久？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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