不吃或少吃油腻生冷食物，要适当的补充蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
女性人流以后一般22天左右恢复排卵40天左右会来月经。但由于每个女性的性激素水平不同，所以一般人流后在三个月内来月经都是在正常范围内的。