注意使其精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动。诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。入睡后部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙。