落枕要怎么快速治疗

我这段时间不知道怎么睡得,脖子就落枕了,要怎么快速治疗?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

可以局部外用活血止痛膏,可以改善局部血液循环,促进水肿吸收减轻疼痛,睡觉时还要调整枕头的高度,不要使劲椎过伸或过。

可以去医院做手法治疗,快的话一次就能明显改善,长时间姿势导致的颈部的肌肉,韧带等受到牵拉,而出现相应的酸痛。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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