这种情况建议可以采用牵引、针灸、按摩、理疗、中药的治疗的。注意保养。不要劳累、着凉的。适当的功能活动。腰椎间盘突出往往一开始是腰部疼痛,在弯腰的时候或劳累的时候,症状会加重,而躺着卧床休息以后会减轻,随着病情的发展有些也会出现腰部疼。