在运动前要充分做好准备工作。拉伸肌肉和韧带。了解自己的身体素质合理安排运动的时间和强度。
运动损伤是指运动过程造成的损伤。运动损伤的部位一般于运动的项目有关。多见于急性损伤。
运动损伤是指运动过程造成的损伤。运动损伤的部位一般于运动的项目有关。多见于急性损伤。
造成运动损伤的原因有，运动时姿势不良，运动前准备工作不足，身体素质不良，缺乏自我保护能力等。
造成运动损伤的主要原因包括？
我有每天跑步的习惯，这段时间总是感觉膝盖疼。去医院检查，医生说是运动损伤，造成运动损伤一般原因有哪些？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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