保持情绪稳定,充足睡眠,劳逸结合。避免滥用外用药,尤其是刺激性强的药物。山药过敏是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,皮肤接触了这两种成分就会出现瘙痒。首先要注意立即把手用清水冲洗干净,如果只是对于较轻的瘙痒,而无明显的疙瘩,可以不用处理。