建议定期复查B超（每三个月或半年一次），生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。保持舒畅的心情、乐观的情绪。
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。
乳腺增生的患者一般的运动都可以做的，一般来说没有什么特效的运动对于乳腺增生的治疗有明显的作用。可以进行适当的运动比如做一些扩胸、深呼吸、甩手、转腕等上肢运动这些运动能够有效地牵拉乳房以及乳房周围组织的运动这样不但可以活络静脉还可以防止胸部组织的老化。