平时忌食辛辣刺激性食出,忌发腥的食物,保持良好的心态,避免食用辛辣食物、饮酒、避免过度洗烫。手背上关节处长老茧一样还痒是慢性湿疹也可以叫神经性皮炎,会出现局部皮肤肥厚、表面粗糙,浸润性暗红斑上有丘疹、抓痕及鳞屑,皮肤有不同程度的苔藓样变。