平时没有不适不要乱吃药,多运动,多吃蔬菜水果,少量的小苏打对人体是没有害处的。不要吃辛辣刺激的食物 你好,小苏打片化学名是碳酸氢钠,在胃里和胃酸反应生成二氧化碳和碳酸钠,对人体没有多大的影响,如果一次吃得太多,可能会出现腹泻的症状。