建议,平时要多注意健康的生活习惯,注意用鼻呼吸,还要时刻注意保暖,适当地运动,良好的休息,保持健康的习惯,才能保持健康的身体。免疫力是最好的药以进化学的研究成果为基础,解释了自身免疫疾病等免疫病的发病机制并确立其治疗方法。