饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果有利于恢复。
脚踝的地方扭伤了，是韧带的损伤，如果肿胀明显，那么也可能合并骨裂等状况。
脚踝的地方扭伤了，是韧带的损伤，如果肿胀明显，那么也可能合并骨裂等状况。
可以外用一些止疼的喷雾剂，同时口服相关止疼药物就可以了。
脚踝筋扭伤如何恢复
我之前不小心把脚扭伤了，请问脚踝筋扭伤如何恢复？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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