清淡食物为主,不可吃辛辣刺激性食物,以免感染,保护胸部避免受到挤压。自体脂肪隆胸由于不需要在胸部开刀动手术,对胸部创伤小恢复期比较短。自体脂肪隆胸后胸部会有一定的肿胀,1到2周左右肿胀逐渐消退,1到3个月后就能恢复了。