膝关节受伤日常中需要多注意休息,不可过度活动,久坐,久站以免加重病情。可以进行热敷来缓解症状。膝盖受伤应该挂骨科,膝关节是人体最大的负重关节,包含有骨、软骨,周围肌肉、肌腱,韧带、半月板等解剖结构,构造复杂,损伤机制多变。