摇呼啦圈能减肚子吗?

体重突然增加,尤其是腰腹部出现好几斤肉肉,请问摇呼啦圈能减肚子吗?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

呼啦圈也是一项曾经风靡全中国的瘦身活动,通过腰间和臀部的扭动可以有效的消耗在腰部及臀部的脂肪已到达减肥的效果。

减肚子常用的手段有脂肪抽吸术和腹壁成形术,其中脂肪抽吸术适合单纯性腹部脂肪多者。

减肚子常用的手段有脂肪抽吸术和腹壁成形术,其中脂肪抽吸术适合单纯性腹部脂肪多者。

可以的,一定要坚持的,这个减肥没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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