减少低头玩手机等动作，睡觉枕头垫低一点，平时多做做颈椎操，也可以做做俯卧撑，游泳等。注意劳逸结合，避免久站久坐，选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
颈椎疼首先考虑是颈椎病，建议及时到医院就诊，进行检查，明确病因后才能在短时间内解除病症。可用温热毛巾外敷疼痛部位，减轻症状，或者进行针灸理疗等。治疗上也可以采用中医膏药贴敷穴位。疼痛较重时，可服用止痛药物。
颈椎疼痛难忍这个病该怎么治疗
我最近这段时间总是感觉身体不舒服，颈椎疼痛难忍这个病该怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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