建议把自己的身体调节到最佳状态,让最优质的精子和卵子结合,把夫妻双方的优良基因都结合在一起
夫妻俩平时注意节欲,尽量安排在排卵日过性生活。那才是最有效的助孕方法
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女性可吃豆类和杏仁对卵巢、内分泌都有好处,男性可吃韭菜、芝麻等都是生精的
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