建议鲜芹菜250g,切细绞取汁液,每次服1茶杯,每日2次。喝芹菜汁还可以起到一个排毒、排宿便的效果。生芹菜汁的功效与作用1、平肝降压;2、镇静安神;3、利尿消肿;4、防癌抗癌;5、养血补虚;6、清热解毒等。