建议您控制体重和低盐低脂饮食,适当运动,戒除不良生活习惯,补充钙盐和钾盐等。建议您全面体检身体,了解血脂、高敏反应蛋白、同型半胱氨酸、尿微量白蛋白、血肌酐等血管硬化的危险因素,并且综合心脏、眼底血管、肾脏、脑血管情况处理。