注意好休息和饮食，而且期间不要盲目用药，祝你身体健康！
女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。
女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。
你现在需要做的是进行腹肌的锻炼，也可以辅助机器的腹直肌刺激治疗。
产后如何恢复腹直肌？
我刚生完宝宝15天，腹部恢复腹直肌有些分离，请问产后如何恢复腹直肌？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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