平时多注意休息,多静养,不要长时间站立,不做剧烈运动,保护好脚背,防止因为自己平时不在意让骨折更加严重。脚背骨骨折以后,要赶快进医院进行治疗。治疗以后,定期复查X光线,骨折线消失,骨小形成,负重无变形疼痛以后才能走路。