平时不要剧烈运动，活动时要慢慢的，不能太快，多吃些含蛋白质高的食物如鸡蛋，瘦肉等，多喝水。
出现这个位置的疼痛很有可能是外伤引起的交叉韧带或者侧副韧带损伤引起的。
出现这个位置的疼痛很有可能是外伤引起的交叉韧带或者侧副韧带损伤引起的。
最好能够做一个膝关节磁共振检查明确损伤的严重程度。然后在做对应的治疗。
膝盖外侧疼怎么办
最近一周，突然左膝盖外侧疼也没有受过伤，想问一下膝盖外侧疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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