建议要睡硬板床或可以适当的牵引理疗,配合活血化瘀的药物治疗。在睡硬板床的同时,要注意加强腰背肌的功能锻炼。考虑是椎间盘突出症状发作引起的。因为腰椎间盘突出导致的坐骨神经受刺激,从而引起坐骨神经痛。坐骨神经痛有其自身的疼痛特点。