减肥需要节食，但是减肥期间注意不要过度节食，只需要合理的安排饮食即可。
减肥的关键在于所摄入的热量低于所消耗的热量，走路是一项很不错的有氧运动，是能够帮助减肥的。
减肥的关键在于所摄入的热量低于所消耗的热量，走路是一项很不错的有氧运动，是能够帮助减肥的。
减肥的关键在于合理的控制饮食，加上适当的运动，如果平时没有时间锻炼的话，经常走路上下班也是能够很好的起到减肥效果的。
走路减肥吗
最近一段时间我在进行减肥，因为我平时工作比较忙，没有锻炼的时间，所以上班的路上我改成了走路，我想问一下走路能减肥吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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