多运动适当的活动脊椎，避免长时间低头，多脊椎造成不好的后果，多补充维生素。
是颈椎问题，可以检查但不必非要做核磁，颈椎拍片，请骨科医生帮助检查诊断。其实做核磁检查。颈椎MRI可以很清晰的看出来有无椎间盘的膨出、脱出以及有无骨折增生和退行性改变。有利于医生诊断病情。
颈椎核磁共振太吓人了
我从来没有做过大型的检查现在颈椎问题亟待解决医生说颈椎检查要通过核磁共振想了解下颈椎核磁共振恐怖吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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