减肥期间不要吃太多,饭后可以多走动下,油腻的食物少吃就行了。水果如果吃得对,不仅能够养生美容,还能减肥瘦身。水果如果吃得对,不仅能够养生美容,还能减肥瘦身。这些水果有利于减肥:苹果,柠檬,番茄,木瓜,西柚。