平时要注意规律的作息,保证足够的睡眠时间,同时多吃一些含钙量高的食物,比如坚果,骨头汤等。
患有坐骨神经疼的患者针灸是可以的,建议选取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴来进行针灸治疗。