多进行体育锻炼来增强自己的体质,不要抽烟喝酒,可以吃一些滋阴壮阳的食物。男人四十之后性功能会大不如前。但是因人而异,经常进行体育锻炼,身体素质良好的人性生活不会有影响。所以平时要多进行体育锻炼,增强自己的体质。