有规律的手淫，减少性生活，少烟少酒，避免熬夜，避免密切接触辐射及有毒有害物质。有助于精子的产生。
精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子。成熟的精子储存在附睾中。
精子的产生速度
我经常手淫，听别人说精子是有限的，精子每天产出多少，精子的产生速度是多久？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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