平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷，定时定量，适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，注意休息，避免过度劳累。
病因主要是考虑存在有消化不良或者是胃肠功能差的可能性引起的目前的症状，是脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现。
吃的不多总觉得肚子胀胀的
平常排便顺畅，一天一次很规律，吃的也不多，但总感觉肚子胀，是怎么回事，想知道这是为什么，怎么治疗，吃的不多总觉得肚子胀胀的？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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