建议增加运动，最好的办法就是跑步，可以慢跑1小时以上。如果能坚持1个月，血脂一定会得到下降。
低盐、低脂饮食，尤其是肉类、油类的东西一定要少吃。近期要素食，所有的肉类，包括鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等都减少服用，甚至是以素食为主。
甘油三酯高怎么降低
我从小就是个胖子，一直都没觉得怎么样，知道最近去医院体检，发现甘油三酯很高，怎么才能降低？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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