建议要注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒。这种情况有可能是过多的看电脑和手机造成了视疲劳导致的。这种情况有可能是过多的看电脑和手机造成了视疲劳导致的。平时要多吃含维生素a的蔬菜和水果,可以用珍视明滴眼液治疗。