可以烤红外线，或者热敷治疗，注意休息。禁止食用海鲜，动物内脏，牛羊肉，饮酒等高嘌呤饮食。
尿酸高加上关节疼痛才能说痛风，单纯跟腱痛不是痛风，所以建议到医院查查血尿酸。如果尿酸不高，就是脚后跟疼，可能是脚脂肪垫炎或者脚筋膜炎。
跟腱疼是痛风吗
我最近总是出现跟腱疼，听朋友说这情况可能是痛风，我有点担心和害怕，跟腱疼是痛风吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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