在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，丰富的维生素C对牙齿也有好处。
牙齿的主要成分是钙，所以想要让牙齿更加坚固平时就要多吃一些含有大量的钙的食物
牙齿的主要成分是钙，所以想要让牙齿更加坚固平时就要多吃一些含有大量的钙的食物
想要让牙齿坚固平时要多吃含有钙的食物，平时可以多吃一些鱼类，鱼类中含有很丰富的钙，对牙齿很好。
吃什么能让牙齿坚固
最近发现小孩子的牙齿有点松动，不知道怎么回事，请问吃什么能让牙齿坚固？
苏州市立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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