想要个健康宝宝提前半年备孕，首先要注意休息，避免熬夜，饮食上少吃激素类，碳酸饮料类的，可以口服叶酸片。
1辣椒，2酒，3过多的糖，4味精，5人参，如果要备孕的话一定少吃这些东西。
吃什么导致不孕不育
我准备要孩子了，听同事们说要孩子平时饮食也得多加注意，增加营养，但是不是一味的随便吃，得科学的吃才可以。
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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