建议口服一些活血的药物，配合热敷理疗，都可以促进血液循环。不是躺床上不动。踝关节不要做大的活动，跑跳啊，负重也不要太大。
不严重，但是最近一段时间不能做剧烈活动。因为韧带再还没有恢复之前，活动之后韧带反而恢复的慢了。
韧带损伤严重吗
我脚踝外侧韧带损伤5个月了，走上一段时间就开始肿，韧带损伤严重吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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