成人肋骨外翻要紧吗

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我有存在轻度肋骨外翻，去检查对内脏没有影响，检查微量元素什么都不缺，请问成年人肋骨外翻怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

多吃一些含维生素d较多的食物，多锻炼身体，可以每天进行按摩。

成人出现的肋骨外翻症状只能通过两种手段来进行矫正，一种是进行腹部胸部的肌肉力量训练，通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉、矫形的目的，主要可以进行卷腹以及其他的相关训练，还需要进行胸部周围肌肉的力量训练，而且是负重的力量训练，负重的重量还需要逐渐增加。另外一种方法就是补充充足的钙质和维生素D，来预防因为钙质和维生素D缺乏所导致的肋骨外翻，也就是成人所患的佝偻病。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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