少吃辣油腻，肥甘厚味之品，应多吃清淡饮食，同时要加强体育锻炼。
下巴长痘，多是由于上火引起的，从中医讲，多是由于肝经湿热，大便燥结所致，因此治疗大法多为疏肝理气，清热化湿，通腑泻肠为主。另外，熬夜也有可能引起下巴长痘。
不是生理期下巴长痘
我这段时间老长痘痘，也不是大姨妈的原因啊，不是生理期下巴长痘咋回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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