右腰痛要注意长时间的坐立和弯腰,尽量不要过度的劳累,长时间对着电脑、手机,合理的进行锻炼。右腰部明显疼痛。首先要确定是否有损伤,如急性腰扭伤,可能导致腰肌纤维损伤。病人病情较重,可导致横突骨折。积极改进检查,然后明确相应的治疗条件。