可以适当的喝一些浓茶和咖啡，多吃一些水果和蔬菜，这种情况可以经过一些中药的方法进行调理，滋补气血，滋补肝肾的中药。
注意是不是有一些神经衰弱的可能性的了，也是不排除的了，至于血液粘稠度的问题，要化验一下血流变的检查，这样才能帮助判断的了。也是可以改善的了。
经常打瞌睡是什么病
我今年30岁，晚上睡觉也没很晚睡，但我经常打瞌睡，请问经常打瞌睡是什么病？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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