饮食上可多吃些羊肉、桂圆肉、大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物。月子里受寒,艾灸最合适,艾灸温通经脉同时驱寒活血通络月子里受寒,艾灸最合适,艾灸温通经脉同时驱寒活血通络平时要多注意保暖。可以采取艾灸的疗法帮助恢复。