平常注意不要吃辛辣,油腻等刺激性的食物,要多注意休息,喝开水,多吃新鲜的水果蔬菜。一般是0.2cm左右,一般是因为慢性炎症刺激引起的病症。一般是0.2cm左右,一般是因为慢性炎症刺激引起的病症。可以到正规医院去诊治,可利用手术方法进行切除。