什么方法可以降血压

什么方法可以降血压
宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲
如果有血压偏高,首先要在生活方面注意保持健康,平常饮食要注意清淡,少吃油腻的食物,少吃动物油,动物内脏,肥肉,油炸一类,要低盐饮食,每人每日食盐量要小于六克,另外,要注意不要熬夜,保持心情的舒畅,戒烟控酒,适当的锻炼,控制体重,保持正常的体重指数,如果血压很高,还要配合降压药物进行治疗,目前常用的降压药物有五大类,根据患者的病情选择单药治疗或者联合用药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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