首先要明确到底是不是由于乳腺增生导致的。建议你平时需要增加个人的兴趣爱好，分散注意力，
你好检查乳腺增生当然是去正规医院的乳腺科挂科检查！如没有乳腺科，可以去普外科，首先应该行乳腺手诊和双乳彩超！根据情况决定下一步的治疗！
你好检查乳腺增生当然是去正规医院的乳腺科挂科检查！如没有乳腺科，可以去普外科，首先应该行乳腺手诊和双乳彩超！根据情况决定下一步的治疗！
检查之后，如果确诊，医生会告诉你乳腺增生的病因，明白引起乳腺增生的原因有很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，