平时应加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能。
可以常喝黑木耳海参汤补肾润燥。冬季多吃鱼，虾，牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质，牛磺酸，精氨酸和锌。
喝什么汤补肾？
身体老是犯困，脸上气色看的也不太好，喝什么汤补肾？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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