注意休息,避免受凉,勤换内裤,禁止盆浴的。产后一定要采取安全的避孕措施。产后第一次来月经量稍多是正常的,正常经量是20-60毫升,超过80毫升就是经量过多。月经期一般是2-8天。但是如果持续性超过月经量,可以做超声检查。