生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果。
怀孕前14周，因为妈妈体内孕激素与雌性激素的变化，所以会引起妈妈食欲差，早孕反应严重。
怀孕前14周，因为妈妈体内孕激素与雌性激素的变化，所以会引起妈妈食欲差，早孕反应严重。
这时候不要吃一些油腻的食物，也尽量不要自己做饭，或是直接用微波炉做饭，减少油烟带来的恶心感。
妊娠恶心怎么办
怀孕第十周了，现在总恶心，还吃不下去饭，应该怎么办？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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