建议您当地正规医院完善胃镜检查及血常规检查加以明确,同时建议您规律饮食,忌辛辣刺激性食物,适量活动健康生活。由于消化不良引起的典型表现,这种情况需要积极的一些健胃消食的药物来治疗,可以选择健胃消食片来进行调理。